Kursdetails
Präventive Wirbelsäulengymnastik für Frauen ab 50
Gezielte Gymnastik, die die Trag- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule stabilisiert und Kräftigungsübungen, die Rücken- und Bauchmuskulatur stärken, führen zu körperlichem Wohlbefinden. Beckenaufrichtung und Koordination von Armen und Beinen zur Muskelkräftigung sind weitere Inhalte des Kurses.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 25296-028 |
| Beginn |
Di., 11.11.2025, um 16:45 Uhr |
| Ende | Di., 20.01.2026, 17:45 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| Kursleitung |
Sylvia Bendschneider
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| Entgelt | 51,00 € |
| Bemerkungen | Gymnastikmatte, Theraband, Massage-(Igel-)ball und Handtuch. |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Margret Korte |
Kurstermine 9
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 11.11.2025 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 2 | Dienstag • 18.11.2025 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 3 | Dienstag • 25.11.2025 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 4 | Dienstag • 02.12.2025 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |
| 5 | Dienstag • 09.12.2025 • 16:45 - 17:45 Uhr | Pestalozzischule Gymnastikhalle |