Digitales Lernen mit der VHS
Bequem, sicher, in gewohnter Umgebung und zudem gut für die Umwelt, da das Auto stehen bleiben kann: Die Vorteile des digitalen Lernens liegen auf der Hand. Besuchen Sie uns in unseren virtuellen Kursräumen und nehmen Sie an Ihrem Wunschkurs teil.
Die digitalen Vorträge, Seminare oder Kurse finden unter der Leitung unserer erfahrenen Dozentinnen und Dozenten statt. Entdecken Sie das vielseitige Online-Kursangebot Ihrer Volkshochschule Meppen und tauchen Sie ein in die Welt des digitalen Lernens!
Breathwork – die Kraft des Atems
In diesem Workshop lernen Sie die Grundlagen der natürlichen Atmung und deren Einfluss auf Ihr Wohlbefinden kennen. Sie üben verschiedene Atemtechniken, die Sie in Ruhe und Bewegung anwenden können, um:
- Ihren Körper zu beleben und zu vitalisieren
- Ihre Konzentration zu steigern
- Ruhe und Gelassenheit zu fördern
Erleben Sie, wie bewusstes Atmen Ihre Energie, Gesundheit und mentale Klarheit verbessert. Ideal für alle, die Entspannung, Vitalität und Fokus in ihren Alltag integrieren möchten.
Bitte kommen Sie in bequemer, warmer Sportkleidung (empfehlenswert Zwiebel-Look) und bringen eine Decke, eine Wärmflasche, Verpflegung (kleine, leichte Mahlzeit und Getränke) mit. Wenn vorhanden: Yogamatte u. Bolster
| Kursnummer | 26195-032 |
| Beginn |
Sa., 25.04.2026, um 10:00 Uhr |
| Dauer | in Planung |
| Kursort |
Freih.-v.-Stein-Haus, Raum 1-30, Bewegung/Gesundheit
Freiherr-vom-Stein-Str. 1 49716 Meppen Zur GoogleMaps Karte |
| Kursleitung |
Elke Kartzinski
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| Entgelt | 32,40 € |
| Bitte mitbringen | Bitte kommen Sie in bequemer, warmer Sportkleidung (empfehlenswert Zwiebel-Look) und bringen eine Decke, eine Wärmflasche, Verpflegung (kleine, leichte Mahlzeit und Getränke) mit. Wenn vorhanden: Yogamatte u. Bolster |
| Kontakt: | Maria Sonnenburg |
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