Digitales Lernen mit der VHS
Bequem, sicher, in gewohnter Umgebung und zudem gut für die Umwelt, da das Auto stehen bleiben kann: Die Vorteile des digitalen Lernens liegen auf der Hand. Besuchen Sie uns in unseren virtuellen Kursräumen und nehmen Sie an Ihrem Wunschkurs teil.
Die digitalen Vorträge, Seminare oder Kurse finden unter der Leitung unserer erfahrenen Dozentinnen und Dozenten statt. Entdecken Sie das vielseitige Online-Kursangebot Ihrer Volkshochschule Meppen und tauchen Sie ein in die Welt des digitalen Lernens!
Yoga = Kraft + Gleichgewicht + Koordination
Sie sind Neuem gegenüber aufgeschlossen oder möchten wieder mit Yoga beginnen? Es geht Ihnen in erster Linie nicht um sportlichen Ehrgeiz, sondern Bewegung in einer lockeren, entspannten Atmosphäre unter Gleichgesinnten? Dann sind Sie bei uns gut aufgehoben. Die Übungen werden unseren individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten angepasst.
- Einfache Bewegungen, aber bewusst ausgeführt, sind besonders effektiv
- Die Übungen erhalten eine aufrechte Körperhaltung und Kraft
- Das Gleichgewicht wird trainiert, um Stürzen vorzubeugen
- Yoga hält den Geist flexibel und frisch, die Stimmung ausgeglichen und positiv
- Gleichfalls lernen wir die tiefenentspannende Wirkung des Meditierens kennen (Meditation auf dem Boden, einem Hocker oder Stuhl).
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine rutschfeste (Yoga-)Matte, eine Decke, ein dickes Kissen und - wenn vorhanden - Yoga-Gurt und -Blöcke mit.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 25295-206 |
| Beginn |
Fr., 14.11.2025, um 09:45 Uhr |
| Ende | Fr., 23.01.2026, 10:45 Uhr |
| Dauer | 0 Termin |
| Kursort | Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapie Wilken |
| Kursleitung |
Ursula Herbers
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| Entgelt | 63,50 € |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Maria Sonnenburg |
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