Natur, Achtsamkeit und Kräuteröl - ab 18 Jahren

Dieser Kurs lädt dazu ein, die Natur bewusst wahrzunehmen und ihre wohltuende Wirkung auf Körper und Geist zu erforschen. Atemübungen, Klangimpulse und der Duft ausgewählter Kräuter fördern die Aufmerksamkeit für das eigene Erleben. Dabei wird vermittelt, wie Naturräume auf das Wohlbefinden wirken und welche pflanzlichen Inhaltsstoffe in Wildkräutern eine Rolle spielen. Die Herstellung eines Kräuteröls veranschaulicht, wie Menschen seit Jahrhunderten Pflanzenwissen anwenden und rundet die gemeinsame Entdeckungstour ab.

max. Teilnehmende: 15