Kursdetails
Yoga - Energie und Lebenskraft
Ein Weg zu mehr Dynamik, Beweglichkeit, Belastbarkeit und Flexibilität - gleichzeitig sich selbst spüren und Ausgleich finden: Yoga - der Weg zu Harmonie und Einheit - wirkt auf Körper, Geist und Seele im Ganzen und führt zu einem verfeinerten Bewusstsein im Hier und Jetzt. In diesem Kurs üben wir dynamische, sowie ausgleichende Körperstellungen, unter anderem den Sonnengruß mit kraftvollen und motivierenden Affirmationen, richtiges Atmen, Meditation, Tiefenentspannung, und die natürliche optimale Körperhaltung. Einsteiger/innen und Yogaerfahrene sind gleichermaßen willkommen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, rutschfeste (Yoga)Matte und ein festes Sitzkissen.
| Kursnummer | 26195-303 |
| Beginn |
Mi., 11.02.2026, um 18:45 Uhr |
| Ende | Mi., 15.04.2026, 20:15 Uhr |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursort | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| Kursleitung |
Kara Musmann
|
| Entgelt | 91,00 € |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, rutschfeste (Yoga)Matte und ein festes Sitzkissen. |
| Ansprechpartnerin/ Ansprechpartner: | Maria Sonnenburg |
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 11.02.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 2 | Mittwoch • 18.02.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 3 | Mittwoch • 25.02.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 4 | Mittwoch • 04.03.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |
| 5 | Mittwoch • 11.03.2026 • 18:45 - 20:15 Uhr | VHS-Gebäude Haselünne, Bewegung/Gesundheit, OG Raum 6 |