Kursdetails
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Abgehraum - Tanz dich frei

Du, die Musik und dein Gefühl. Tanz dich frei im Abgehraum!


Der Abgehraum ist eine zweistündige Tanzveranstaltung, die dich einlädt, den Alltag für einen Abend loszulassen, abzuschütteln und in deinem eigenen Rhythmus zu folgen. Ohne Bewertungen, ohne Erwartungen, ohne Choreografie und ganz bewusst ohne Alkohol. Egal wer du bist, woher du kommst: Jede Person ist herzlich willkommen.


Für den musikalischen Flow sorgt DJ WEZZ aus den Niederlanden, der mit seiner langjährigen Erfahrung als professioneller DJ den Abgehraum in ein ganz besonderes Erlebnis verwandeln wird.


Begleitet wird der Abgehraum zudem von Damaris Hahne. Sie führt uns durch den Abend: Vom entspannten Warm-up bis hin zur wohltuenden Entspannungsübung zum Abschluss.


Wir laden dich herzlich ein, ein neues Tanzformat zu entdecken: frei, geschützt, lebendig.



  • Damit sich alle wohlfühlen gibt es ein paar Regeln zu beachten:

    1. Kein Alkohol und keine Drogen: Die Veranstaltung findet komplett nüchtern statt. Der Rausch entsteht allein durch die Musik und die Bewegung.

    2. Keine Handys, keine Fotos, keine Videos: Die Tanzfläche ist eine handyfreie Zone. So bleibt der Fokus ganz bei dir und dem Moment.

    3. Nicht sprechen auf der Tanzfläche: Worte bleiben draußen – der Ausdruck passiert durch Bewegung, nicht durch Sprache.

    4. Rückzug: Du kannst dich jederzeit in einen Nebenraum oder an den Rand der Tanzfläche zurückziehen.

    5. Ein wertfreier und achtsamer Umgang miteinander: Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Alle tanzen, wie sie möchten, ob allein oder zusammen. Es wird nicht beurteilt oder ausgelacht und persönliche Grenzen werden immer respektiert.

    6. Einlass ab 18:30 Uhr



Kurstermine 1

Insgesamt gibt es 1 Termine zum diesen Kurs
Datum Ort
1 Freitag  •  13.03.2026  •  19:00 - 21:00 Uhr Kossehof, Seminarhaus I
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