Zumba Gold - Eine sanfte Variante für jedes Alter

In diesem Kurs trainieren wir eine einfache und leichte Form des Zumba. Ansprechen möchte ich sowohl aktive ältere Menschen, als auch Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten. Das Training eignet sich hervorragend für Interessierte, die fit und in Bewegung bleiben wollen und bietet ein Ganzkörper-Workout zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Die leicht zu erlernenden Tanzschritte sind auch für Seniorinnen und Senioren geeignet. Halten Sie Ihren Körper fit und gesund!